Smoothie

Partage sur
2

œufs

2

portions

2 mins

préparation

1

étape facile

5

ingrédients

Ingrédients

1 poire en conserve
250 ml (1 tasse)fraises congelées
1 banane
2 oeufs
375 ml (11/2 tasses)jus de fruits
15 ml (3 tbsp)miel ou sirop d’érable

Étapes

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger le tout jusqu’à homogénéité et servir.
 
VariantesVous pouvez remplacer le jus de fruits par votre jus préféré, du lait, du lait de soya ou par du yogourt. Vous pouvez également ajouter des graines de lin moulues, du germe de blé, etc.

[VIDÉO] Le smoothie parfait avec notre chef Stéphane Fontaine !

Dans la même catégorie

Abonnez-vous
à l'infolettre!

Découvrez nos dernières recettes et bien d’autres informations en vous abonnant !