Fédération des producteurs d'oeufs du Québec
2
Œufs
2
Portions
2 mins
Préparation
1
Étapes faciles
5
Ingrédients

Smoothie

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Ingrédients

1 poire en conserve
250 ml (1 tasse) fraises congelées
1 banane
2 oeufs
375 ml (11/2 tasses) jus de fruits
15 ml (3 tbsp) miel ou sirop d’érable

Étapes faciles

  1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger le tout jusqu’à homogénéité et servir.

 

Variantes

Vous pouvez remplacer le jus de fruits par votre jus préféré, du lait, du lait de soya ou par du yogourt. Vous pouvez également ajouter des graines de lin moulues, du germe de blé, etc.

[VIDÉO] Le smoothie parfait avec notre chef Stéphane Fontaine !